学会减压 保持身心健康——忻州经济开发区党工委举办健康知识专题讲座

    为进一步普及身心健康保护知识、提高自我减压能力、增强自我保健意识，7月27日下午，开发区党工委特邀山西师范大学心理系教师、国家二级心理咨询师，心理健康专家王志刚，开展主题为“学会减压 保持身心健康”的专题讲座，开发区党工委班子成员、区直单位正副职、派驻单位正职参加了此次讲座。

　　王志刚老师从事应用心理学教学和研究多年，多次受聘进行心理咨询讲座和指导，在国内外学术期刊上发表学术论文多篇，具有扎实的理论基础和丰富的实践经验。他以心理减压目的意义入手，介绍了职场心理压力的表现与缓解方式、影响个体压力体验的相关因素等多个方面的知识，在讲座现场通过心理测试和科学减压方法的指导进行互动，理论知识讲解与现场实践操作相结合，奉献了一场生动有趣、科学实用的精彩讲座。通过讲座，大家统一了认识——不管在人生舞台扮演何种角色，都要面临压力，只要进行合理的管理压力，都可以积极地将压力转化为动力，推动各项工作的顺利开展。

　　举办此次讲座，旨在调动开发区广大党员干部的积极性，统一思想认识、端正态度心态、科学调控压力，以健康的心态积极面对新时代的机遇与挑战，开创开发区各项工作新局面。